Вегетарианская диета
Опубликовал admin 13 ноября, 2009
Комментариев нет
Размещено в рубрике Диеты
Эту разновидность диеты лучше всего использовать подчас летне-осеннего сезона, когда на ринках и в магазинах в большом ассортименте овощи и фрукты, только что доставленные «с огорода». Да и еще один плюс, что цены на этот провиант в сезон не высоки. Вегетарианство в мире очень популярно. Некое количество людей соблюдают его из-за религиозных или философских убеждений, например сторонники буддизма или индуизма. Эти люди противники самой мысли о том, чтобы употреблять в пищу мясо животных.
Популярность: 39%
Беременность, роды и вскармливание вашего малыша грудью, нередко способны испортить фигуру мамы. Но не отчаивайтесь преждевременно. Приведем для вас малость рекомендаций по корректированию сформировавшейся ситуации. Важнее всего, даже и не думайте садиться на какие либо диеты, которые обещают стремительное уменьшение лишнего веса. Не забывайте, что скорая утрата веса — грозит стрессом вашему организму, кроме этого, килограммы, потеряны таким способом, имеют привычку, быстро возвращаться.
Кабачки нарезаются толстыми ломтиками, морковь же — тонкими кружочками, капусту, в свою очередь — соломкой. Рис засыпают в кипящую воду или бульон. Через пять—шесть минут добавить капусту и морковь, тушить на маленьком огоньке. За десять-пятнадцать минут до завершения варки добавить кабачки, соль по вкусу и довести до кипения суп. Перед подачей на стол, предварительно, посыпать зеленью и положить небольшой кусочек сливочного масла.
Отварите картофель в мундире. В кипящую подсоленную воду укладываете листья капусты с удаленными центральными черешками, варите восемь-десять минут, раскладываете на полотенце и даете остыть.После, берете отваренный картофель, очищаете и разминаете. Вливаете в полученное пюре кипящее молоко, добавляете 50 г сливочного масла, 50 г натертого сыра, предварительно нарезанную мелкими полосками ветчину, одно яйцо и один желток, раскрошенную петрушку, щепотку мускатного ореха и немножко черного молотого перца. Солите по вкусу.
Для заготовки укропа в морозильной камере, вам понадобится несколько пучков этой нехитрой растительности, которой хватает в наши дни на всех. Можно пользоваться и сушеными экземплярами, но, как показывает практика, в таком виде он не отличается ароматностью, да и само хранение его тогда не простое. Необходимо непременно сухое место, чтобы не поглощал инородные запахи, и не скроем, что высушить тоже надо уметь. С заморозкой все намного легче! Делаем следующее: берем зелень, промываем под проточной водой и раскладываем тонкими слоями, чтобы высохло. После делим на пучки, который вмещает столько, сколько вы используете за один раз. Каждый из пучков мелко нарезаете и раскладываете по небольшим пакетикам.
